Selbstgemachter Zimt-Karamell-Sirup {#achtsamimadvent}

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Auf Instagram habe ich es euch gestern schon verraten: Mein Achtsamkeits-Adventskalender geht dieses Jahr in die nächste Runde – und zwar auf Instagram. Jeden Tag im Dezember bis Weihnachten wird es dort zur jeweiligen Achtsamkeitsübung ein Bild mit zusätzlichen Infos, Tipps und Ideen geben. Und ihr könnt mitmachen, wenn ihr wollt! Ihr könnt jeden Tag…

Achtsamkeits-Adventskalender zum Ausdrucken

Nachdem ich euch vor einigen Tagen schon ein paar Last-Minute-Adventskalender vorgestellt habe, habe ich heute noch einen Kalender für die allerletzte Minute – den könnt ihr nämlich ganz einfach ausdrucken! Ich habe euch einen Achtsamkeits-Adventskalender gestaltet. Jeden Tag gibt es eine kleine Aufgabe bzw. eine Übung für mehr Achtsamkeit im Alltag. Es sind kleine Aufgaben,…