Es ist mal wieder der 5. – Zeit also für die fünf Fragen am Fünften, wie immer gestellt von Luzia Pimpinella. Heute bin ich etwas spät dran mit den Antworten, weil unsere Woche ziemlich stressig war und ich irgendwie zu nichts gekommen bin. Außerdem arbeite ich gerade an einem neuen Blog-Projekt. Ihr dürft gespannt sein!…
Intermittierendes Fasten {Teil 2}: Tipps für einen gelungenen Start
In meinem letzten Beitrag zum Thema Intervallfasten habe ich euch erklärt, worum es dabei eigentlich geht und einige grundsätzliche Dinge zum intermittierenden Fasten erzählt. Heute möchte ich euch ein paar Tipps an die Hand geben, falls ihr selber überlegt, mit dem zeitweisen Fasten anzufangen. Jede Umstellung und Änderung einer Gewohnheit ist am Anfang schwierig –…
Hätte, müsste, sollte
Heute war wieder einer von diesen Tagen, die man am liebsten aus der Lebens-Timeline löschen würde. Manchmal ist einfach alles doof und abends sitzt man allein auf dem Sofa inmitten von vielen hätte, müsste, sollte und fühlt sich mies. Ich hätte heute morgen schon den Einkauf machen sollen, dann wäre es nicht so stressig geworden….
Kinderbuchliebling im März: Ein Buch über Geld
Geld ist ja grundsätzlich immer ein eher schwieriges Thema. Vor allem finde ich es schwierig, kleinen Kindern die Sache mit dem Geld anschaulich zu erklären. Die Prinzessin fragte mich vor einiger Zeit, ob sie ein bestimmtes Spielzeug haben könnte. Meine Antwort war, dass sie es sich ja zum Geburtstag oder zu Weihnachten wünschen könne. Natürlich…
Energy Balls – Der gesunde Snack, der satt macht {Let’s cook together}
Im Februar habe ich zum ersten Mal bei Let’s cook together von What Ina Loves mitgemacht. Es ging um das Thema Curry und ich habe einige tolle Rezepte aus der Aktion mitgenommen. Auch diesen Monat bin ich wieder mit von der Partie, denn es geht ums eins meiner Lieblingsthemen: Süßigkeiten! Ihr wisst ja, dass ich…
Intermittierendes Fasten Teil 1: Grundsätzliches
Heute geht es hier ums intermittierende Fasten oder auch Intervallfasten. Ich selbst mache das jetzt seit 4 Wochen und bin ziemlich begeistert, deshalb möchte ich euch ein bisschen davon erzählen. Ich war lange auf der Suche nach einer Ernährungsform, die gut für meine Gesundheit und für mich auch langfristig umsetzbar ist. Mir geht es dabei…