Auf Instagram habe ich es euch gestern schon verraten: Mein Achtsamkeits-Adventskalender geht dieses Jahr in die nächste Runde – und zwar auf Instagram. Jeden Tag im Dezember bis Weihnachten wird es dort zur jeweiligen Achtsamkeitsübung ein Bild mit zusätzlichen Infos, Tipps und Ideen geben. Und ihr könnt mitmachen, wenn ihr wollt! Ihr könnt jeden Tag…
Achtsamkeit
Achtsamkeits-Adventskalender zum Ausdrucken
Nachdem ich euch vor einigen Tagen schon ein paar Last-Minute-Adventskalender vorgestellt habe, habe ich heute noch einen Kalender für die allerletzte Minute – den könnt ihr nämlich ganz einfach ausdrucken! Ich habe euch einen Achtsamkeits-Adventskalender gestaltet. Jeden Tag gibt es eine kleine Aufgabe bzw. eine Übung für mehr Achtsamkeit im Alltag. Es sind kleine Aufgaben,…
Mehr Achtsamkeit im August – Die erste Woche
Letzte Woche habe ich euch von meinem August-Projekt erzählt. Ich möchte mich in diesem Monat mit den Themen Minimalismus & Achtsamkeit beschäftigen und habe mir ein paar Dinge vorgenommen, die ich verändern möchte. Nach meinem letzten Beitrag, in dem ich meine Ziele aufgelistet habe, bekam ich einige Kommentare mit dem Hinweis, das ich mir nicht…
Veränderungen – Mehr Achtsamkeit im August
Ich liebe es ja, wenn der erste Tag eines neuen Monats auf einen Montag fällt. Wenn ich irgendein neues Projekt starten möchte, mache ich das am liebsten an einem Montag, oder eben am Monatsanfang. Umso toller finde ich es also, wenn beides auf einen Tag fällt! Geht euch das auch so oder findet ihr mich…
