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Meine diesjährigen Vorsätze haben sich irgendwie so an mich herangeschlichen in den ersten Wochen des neuen Jahres. Eigentlich hatte ich nämlich gar keine – zumindest nicht so richtig.
Doch dann kam in mancher Hinsicht eins zum anderen und siehe da, plötzlich hatte ich doch ein paar Pläne und Ideen für Veränderungen, die ich seither verfolge.
Den Ausschlag gegeben hat im Grunde unsere Ernährungsumstellung, denn wie einige von euch sicher schon mitbekommen haben, leben der Mann und ich seit November 2018 vegan.
Angefangen hat es lediglich mit dem Essen, dann kamen aber mit der Zeit immer mehr Aspekte des täglichen Lebens dazu, in denen wir etwas verändert haben: von dem Versuch, weniger Lebensmittel wegzuschmeißen über diverse Geldsparvorhaben bis hin zum Finden von ökologischeren (und veganen) Alternativen für Putzmittel & Kosmetik haben wir in den letzten Wochen einiges getan.
Und ich muss sagen, es läuft gut!
2019 steht bei uns also ganz im Zeichen von bewusster Leben und konsumieren. Und passenderweise ist genau das auch die Tagline des Buches, das ich euch heute vorstellen möchte!
Die Öko Challenge | Bewusster leben und konsumieren
52 Tipps für eine bessere Welt
Die Öko-Challenge ist ein tolles kleines Büchlein, das viele gute Tipps und Hinweise gibt, um den eigenen ökologischen Fußabdruck zu verringern und mit kleinen Veränderungen etwas Gutes für sich und die Umwelt zu tun.
Als erstes fällt das praktische Format auf – das Buch ist nämlich handlich und passt in jede Tasche. Sowas mag ich ja! Das Cover gefällt mir optisch auch sehr gut. Es ist in einer angenehmen, nicht zu aufdringlichen Farbe gehalten und fühlt sich gut an. Das Buch liegt ganz prima in der Hand und es macht Spaß, darin zu blättern!
Aber viel wichtiger als der Umschlag ist natürlich der Inhalt! Nach einer kurzen Einleitung ist der Hauptteil des Ratgebers in 6 Kapitel unterteilt: Plastik, Müll, Energie, Wasser, Ernährung und Konsum.
In jedem Kapitel findet man interessante (und oft erschreckende!) Fakten und Infos zu den einzelnen Themen. Wusstet ihr zum Beispiel, dass die Deutschen pro Stunde (!) ca. 320.000 Coffee-to-go-Becher verbrauchen und dass diese Becher jedes Jahr 40.000 Tonnen Abfall verursachen? Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen: 40.000 Tonnen Abfall jedes Jahr, nur weil wir so gerne überteuerten Kaffee unterwegs trinken und zu faul sind, einen eigenen Becher mitzunehmen. Wow!
Dieser Fakt hat mich in den letzten Wochen effektiv davon abgehalten, mir unterwegs Kaffee zu kaufen – und wenn, dann habe ich mich eben für die paar Minuten irgendwo hingesetzt und mich für eine Tasse entschieden. War gar nicht so schwer 🙂
Herzstück des Buches sind die Tipps für mehr Nachhaltigkeit, die man zu jedem Thema findet. Die meisten Tipps sind sehr leicht und ohne großen Aufwand im Alltag umzusetzen und eignen sich somit ganz wunderbar als Einstieg in ein umweltbewussteres Leben.
Es gibt insgesamt 52 Tipps, man kann das Buch also wirklich als ganzjährige Challenge sehen und jede Woche des Jahres einen Tipp umsetzen. Oder man setzt einfach alle Tipps, die man mag und für gut befindet nach und nach in die Tat um, ganz ohne Zeitplan und Challenge. Beides macht Spaß, ist sinnvoll und leistet einen Beitrag für mehr Nachhaltigkeit.
Im Anhang findet man auch noch eine praktische Übersicht über alle gängigen Bio-, Fairtrade- und Umweltsiegel und zwischendurch gibt es im Buch auch immer wieder Hinweise auf nützliche Internetseiten zu den einzelnen Themen.
Ich kann euch das Die Öko-Challenge sehr empfehlen, wenn ihr einen unkomplizierten Einstieg ins Thema Nachhaltigkeit sucht und ohne großen Aufwand euren Alltag ein wenig umweltbewusster gestalten möchtet!
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